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월간위너스

마음케어

위너스의 겨울, 인정으로 채우다

#마음케어 #자기이해 #타인이해 #회복탄력성

행복푸드테라피

프로그램 소개
나에게 힘이 되어주는 건강한 음식 만들기
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강의핵심설명
제절식재료를 통한 푸드아트테라피
준비물
제철 식품
강의시간
2 ~ 3시간
교육내용
1차시
- 5대 만성질환 예방에 도움되는 음식 소개
2차시
- 건강한 요리를 직접 만들고 의미부여하기
- 나/타인을 위한 선물하기

교육 자료

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