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월간위너스

힐링케어

위너스의 가을, 힐링으로 채우다

#힐링케어 #스트레스해소 #즐거움 #오감체험

1박 2일 힐링 캠프

프로그램 소개
도심에서 벗어난 웰니스 체험으로 건강한 식단, 몸과 마음의 온전한 휴식체험
#힐링케어 #숙박형체험 #쉼 #웰니스체험
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강의핵심설명
몸과 마음의 온전한 휴식
준비물
개인 위생용품
강의시간
1박 2일
교육내용
1일차
숲체험을 통한 자연과의 교감 및 휴식
2일차
싱잉볼 비움명상을 통해 정서적 안정과 호흡 명상을 통해 스트레스 해소

교육 자료

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